尼泊爾面積有14.7萬平方公里，人口約2700萬人，首都是加德滿都，氣候略分為6月~9月的雨季及其他的乾季。國土為東西寬南北窄形狀，北部有喜馬拉雅山山脈每年都吸引眾多登山客前來，世界最高峰聖母峰(8848m)在與西藏交界地帶；在南部的藍毗尼是釋迦摩尼的出生地。對我來說，尼泊爾是我目前造訪中環境狀況最落後的國家。
[參考資訊]背包客棧的尼泊爾討論區
書籍：
地球步方-尼泊爾&喜馬拉雅健行：這是主要資訊的參考來源
APP:
MAPS.ME：有網路時google map好用，但是到沒網路的地方一定要先下載好離線地圖。
TripAdvisor, GoogleTrip
Blog(他人的遊記)
http://pekyta.pixnet.net/blog/post/173255994-%E5%B0%BC%E6%B3%8A%E7%88%BE%E6%97%85%E8%A1%8C%EF%BD%9Cabc%EF%BC%88annapurna-base-camp%EF%BC%89%E5%81%A5%E8%A1%8C%E6%98%AF%E4%B8%80 (紀錄很詳細)
還有很多，用google都可以找到
[簽證]這次的旅程需要2個簽證
1.馬來西亞：台灣人免簽，所以轉機很值得去玩一下。
2.尼泊爾：落地簽，我覺得有點囉嗦的程序。(背包客棧上有達人提供表格格式，可事先準備好)
(1)到機場後填寫申請表個人資料、貼照片，也有機器填會照相就省一張照片。我是在線上填好上傳照片列印下來，好像比較少人這樣做。線上VISA網址：http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa
(2)去繳錢櫃台報你要停留的天數繳現金後會拿到收據(天數不同價格不同，15天25美金)
(3)拿著收據、申請表及上面要貼一張照片的stay order過關(因為尼泊爾也搞不承認台灣這一招，所以要將簽證小貼紙貼在另外一張紙上，但還是會在護照上蓋入出境的章)，外面櫃台沒有stay order表格，如果沒有事先準備好，海關人員也會拿出來。那一張要保管好，出境還要拿出來看。
[交通]
<台灣-尼泊爾>用skyscanner查詢價格，連到良友旅行社訂了馬印航空，含行李、餐點價格比沒含的AirAsia還便宜，來回都是從吉隆坡轉機。
<尼泊爾境內>
1.飛機(加德滿都->波卡拉)：飛行時間不到1小時，去年很早在網站上訂(http://www.nepflights.com)，約72美金吧，今年請agent行前約1星期代訂時USD103，價格好像年年上漲。國內班機前一個小時到機場就可以。
2.巴士(波卡拉->加德滿都)：搭乘持間7~8小時，路況及空氣都很差，所以最好選有空調。請旅館代訂，Rs1000(約USD10)，波卡拉公車站是位於市區外邊邊，需要搭計程車過去，訂位的位置跟最後車掌安排的位置可能不同。
[換匯]
尼泊爾的貨幣跟印度一樣也叫盧比(Rs)，入境出機場外往左邊走就可以看到換錢的地方。在那裏換的匯率跟在加德滿都街上差不多，同一條街也可能匯率有一點不同。通常比較價格時，可以把Rs100當成USD1來換算。
[上網]
在加德滿都市區都有許多小小的通訊行。辦SIM卡需要護照影印、照片一張。我辦的是Ncell，買SIM卡250(預見另一名台灣女生在當地guide陪同下辦只要100)，網路儲值1.25G是300(儲值2.5G500)，儲值後請店員幫忙開通可以使用30天。在比較低的山區都還可以收到訊號。
[Agent]
這次的agent其實是去年無緣的旅伴找的，公司在波卡拉，問了很推薦所以今年也請這個agent安排，基本上價格都滿合理。我們是3個人請2個porter，有一個porter英語還不錯，所以都可以跟我們溝通及找餐廳、協助訂房，基本上ABC是很觀光的路線，很多人是自己走，所以可以不用請guide。後來我也請agent安排訂玩paragliding。
Jeevan Raj Sapkota
Post Box No: 431, Damside, Pokhara Nepal
Cell: 00977-9856032425, 9803306987<tel:(980)20330-6987>
Tel: 00977-61-466938
E-mail: sapkotajr@gmail.com
Web: www.aromatrekking.com
另外遇見一位獨自去爬EBC的台灣女生，她也是透過朋友推薦安排的agent，公司在加德滿都，據說也很不錯
Taralal Dharel(Hari) +977-9841697649
Nepal Hikking Trek
Tel:+977-1-4382770
Email:info@nepalhikingtrek.com,nepalhikingtrek@gmail.com
Web:www.nepalhikingtrek.com
[氣候和穿著、藥品]
衣著：10月天氣很不錯，這趟去只有一天上山時有碰到下雨，其他時候都是晴天。在高度低時大白天走還滿熱，建議就是帶短袖、薄長袖、保暖衣、羽絨背心+外套就很夠，登山褲最好是2件式，熱的時候就可變短褲。雨衣我是帶輕便型，不過後來我覺得應該要撐雨傘就好。好的登山鞋很重要，要可以防水，因為途中會經過一些水漥，另外就是一雙crocs的鞋到茶屋後就可以換。帽子、圍巾也需要，手套這次基本上沒用到。有帶暖暖包只有在最高時開一包來用。
藥品：高山症的藥一定要吃一下，另外就是感冒藥(我這次只有帶2包福茂熱飲，感覺一點功效都沒有)、痠痛凝膠。這次有在全家買到寶礦力出的運動飲料粉，加在水中喝起來比較好喝，還有可以帶薑母茶買熱水泡來喝。山上的餐點、飲料都是差不多，所以也可以帶喜歡喝的上去泡。
其他：
1.登山杖我用一支覺得在ABC是足夠，這樣拍照比較方便。
2.睡袋建議要帶(我是請agent當地租)，因為有時旺季熱門茶屋人太多時不一定能提供棉被。
3.這次帶了一個500cc水壺及小保溫瓶，山區禁賣瓶裝水，路上要加水通常是以1L為計價基準(遇到的加熱水及冷水都是同價)，這次帶有吸嘴的水壺覺得很方便。
4.這次還有帶了一瓶乾洗髮，但是用不太習慣，從旅伴學的是用濕紙巾擦頭髮。其實除了上山到最高點那2天比較難洗澡，其他天在山上還是有熱水可洗，這次很後悔沒有帶小吹風機，因為當地都沒有可借，洗完頭沒吹乾容易感冒。
[高山保險]
出門就是一次冒險，但這種挑戰登高山風險指數更高，網路上的經驗都是要保險，以免在天高皇帝遠的山區需要直升機救援時才不會心痛，台灣的保險公司基本上都不保醫療運輸，所以參考他人就投保外國World Nomads。基本上一個時段就是一星期，保費大概就要一千大洋，所以可以抓爬到3千以上的時間開始及結束比較節省，投保之前可以先google網路上折扣碼可以再減價一點，上網花5分鐘填完資料就可以。
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